aktiv und gesund · BR · 14.09.2026 11:50
Muskelheilstoffe Aktivierte Muskeln wirken wie ein Medizinschrank im Körper: Sie schicken bei jedem Training sofort und gratis hilfreiche Muskelheilstoffe, sogenannte Myokine. Muskel-Training Auch im höheren Alter profitiert der Körper vom Training der Muskeln. Doch wie sollte man starten? Wie gesund ist Tofu? Tofu ist sehr gesund und lässt sich auch selbst zubereiten.... Sender: BR Beim Sender: https://www.ardmediathek.de/video/Y3JpZDovL2JyLmRlL2Jyb2FkY2FzdC9GMjAyM1dPMDIxNTM3QTA
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