Fit und gesund · DW · 06.02.2020 00:00
Fasten macht glücklich. Denn schon nach zwei Tagen werden Endorphine ausgeschüttet, man fühlt sich leicht und kraftvoll. Fastende sollten sich dabei Ruhe gönnen, jedoch ihre Muskulatur etwas beanspruchen, damit diese nicht geschwächt wird. Sender: DW Beim Sender: http://www.dw.com/de/fasten-gesund-durch-verzicht/av-48304929
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