aktiv und gesund · BR · 14.08.2026 11:50
Wasserfitness Egal ob Aquazumba, Aquawandern, Hydrobike oder klassische Ausdauerkurse. Im Wasser fühlt man sich leicht und deshalb bleibt der lästige Muskelkater häufig aus. Gut altern Wie gelingt es zufrieden und gesund alt zu werden? Das ist eine zentrale Frage der Alternsforschung.... Sender: BR Beim Sender: https://www.ardmediathek.de/video/Y3JpZDovL2JyLmRlL2Jyb2FkY2FzdC9GMjAyMFdPMDE0MTM4QTA
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