Was macht Muskeln stark? · Spickzettel

planet schule · SWR · 08.04.2026 05:45

Muskeln sind wichtig für unsere Bewegungen. Aber was lässt sie wachsen? Training, Pausen und gesunde Ernährung – diese drei Bausteine sind entscheidend!

Sender: SWR
Beim Sender: https://www.ardmediathek.de/video/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzIzMDgyNTQ

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