Iss besser! · 3Sat · 09.12.2025 11:56
Gesunde Ernährung kann richtig gut schmecken und Spaß machen. Das zeigen der Hamburger Koch Tarik Rose und Ernährungs-Doc Matthias Riedl. Gebäck und Süßes naschen gehört zur Adventszeit einfach dazu. Leider beinhalten Plätzchen oder Stollen aber jede Menge Zucker, Fett und Kalorien. Die gute Nachricht: Es gibt Alternativen, die das Kalorienkonto nicht ganz so strapazieren und dazu gesund sind. Sender: 3Sat Beim Sender: https://www.3sat.de/kultur/iss-besser/iss-besser-ernaehrungsdoc-gesund-durch-die-weihnachtszeit-100.html
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