Puls Check · SRF · 19.01.2025 17:00
Atem-Hypes: Tief atmen, weniger Stress? Atemübungen sind hip. Viele Gesundheitsangebote in Firmen, aber auch viele Inhalte in den sozialen Medien, sind voller Tipps und Tricks rund um Atemtechniken. Im Mittelpunkt stehen deren gesundheitlichen Vorteile wie besseres und schnelleres Einschlafen sowie weniger Stress und mehr Entspannung im Alltag. Welche Methode funktioniert für wen am besten? Das Experiment: Sich gesund atmen – Geht das?... Sender: SRF Nur als Stream verfügbar, Herunterladen nicht möglich. Beim Sender: https://www.srf.ch/play/tv/puls-check/video/mouth-taping-oder-apnoe-tauchen-wie-gesund-ist-richtiges-atmen?urn=urn:srf:video:2f8acda7-11a3-4f65-ad3a-fa9d9fcebc10
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