Muskeltraining für den ganzen Körper

In Good Shape · DW · 19.09.2023 02:45

Wenn unsere Muskeln arbeiten, schütten sie Hormone aus. Diese sogenannten Myokine helfen, Entzündungen im Körper zu bekämpfen. Eine neue Studie aus Hannover hat sogar herausgefunden, dass das Herz stärker davon profitiert als zunächst angenommen.

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